« Je ne donne pas des conférences. Je donne à chacun les moyens de comprendre sa santé pour agir avant que la maladie ne s'installe. »
Comprendre sa santé pour mieux agir au quotidien.
Parce que la prévention prend tout son sens lorsqu'elle est partagée.
J'interviens auprès des collectivités, entreprises, associations, établissements scolaires, centres sociaux, pharmacies et professionnels de santé afin de proposer des conférences et des ateliers accessibles, interactifs et fondés sur les connaissances scientifiques actuelles.
Mon objectif est simple :
Transformer des informations parfois complexes en conseils concrets, compréhensibles et applicables par tous.
Chaque intervention est adaptée au public, à ses besoins et aux objectifs de la structure qui m'accueille.
Pourquoi faire intervenir une professionnelle de la prévention ?
Aujourd'hui, les maladies chroniques représentent l'un des plus grands défis de santé publique.
Pourtant, de nombreuses actions de prévention peuvent être mises en place avant l'apparition des premiers symptômes.
Une conférence ou un atelier permet de :
✔ sensibiliser sans culpabiliser ;
✔ rendre chacun acteur de sa santé ;
✔ répondre aux questions du public ;
✔ transmettre des connaissances fiables et accessibles ;
✔ favoriser des changements durables.
Les thématiques proposées
🩸 Prévenir le diabète et le syndrome métabolique
Comprendre les mécanismes du diabète.
Reconnaître les facteurs de risque.
Découvrir les habitudes qui protègent durablement la santé métabolique.
🍎 Alimentation et prévention
Comment construire une alimentation simple, équilibrée et adaptée à toute la famille.
Lecture des étiquettes.
Sucres cachés.
Ultra transformés.
Organisation des repas.
🧬 Microbiote et santé digestive
Comprendre le rôle du microbiote.
Les liens entre alimentation, digestion, immunité et bien-être.
Conseils pratiques pour prendre soin de son intestin.
👶 Les 1000 premiers jours
Une conférence destinée aux futurs parents et aux professionnels.
Les premières étapes de la vie influencent durablement le capital santé.
Grossesse.
Allaitement.
Diversification alimentaire.
Microbiote.
Prévention.
👩 Santé de la femme
Cycle menstruel.
Péri ménopause.
Ménopause.
Nutrition.
Équilibre hormonal.
👵 Bien vieillir
Préserver son autonomie.
Prévenir la dénutrition.
Maintenir sa masse musculaire.
Préserver sa mémoire.
Vieillir en bonne santé.
😴 Stress, sommeil et énergie
Comprendre l'impact du stress chronique.
Améliorer son sommeil.
Retrouver une meilleure récupération.
❤️ Le Capital Santé
Une conférence grand public qui résume ma vision de la prévention.
Comment construire et préserver son capital santé à chaque âge de la vie.
Des interventions adaptées à chaque public
🏛️ Mairies
🏫 Écoles
👨👩👧 Centres sociaux
🏥 CPTS
💊 Pharmacies
👵 Résidences seniors
🏢 Entreprises
🤝 Associations
👩⚕️ Professionnels de santé
Chaque intervention est conçue sur mesure selon le public, la durée souhaitée et les objectifs de votre structure.
Une pédagogie vivante
J'accorde une place importante à l'échange.
Mes interventions alternent :
✔ explications simples ;
✔ illustrations concrètes ;
✔ exemples du quotidien ;
✔ démonstrations ;
✔ supports visuels ;
✔ jeux pédagogiques selon le public ;
✔ temps d'échange et réponses aux questions.
Parce qu'on retient mieux ce que l'on comprend et ce que l'on expérimente.
Ils peuvent faire partie de votre projet
✔ Journées santé
✔ Semaine de la nutrition
✔ Octobre Rose
✔ Journée mondiale du diabète
✔ Ateliers seniors
✔ Actions de prévention
✔ Bien-être au travail
✔ Éducation à la santé
✔ Prévention en entreprise
Ensemble, développons une culture de la prévention
Chaque conférence est une occasion de transmettre des connaissances fiables, de favoriser les échanges et de donner à chacun des outils simples pour devenir acteur de sa santé.
Parce que la prévention n'est pas réservée aux professionnels de santé.
Elle concerne chacun d'entre nous.
📩 Vous souhaitez organiser une conférence ou un atelier ?
Je serai ravie d'échanger avec vous afin de construire une intervention adaptée à votre public.
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