Moi et les miens, ma famille, mon monde, mon bonheur ...

 

Rien n'a plus d'importance ...

 

Si par mes deux métiers, mon expérience, mon savoir, mes connaissances, ma vie, je peux vous aider, j'en serais ravie et fière !

 

Le futur c'est nos enfants, à nous de leur donner les meilleures des clés pour faire encore mieux que nous !

 

Devenir parents est un choix, un dévouement, vous n'êtes pas seuls dans l'aventure, faites vous soutenir si vous en ressentez le besoin !

 

L'allaitement est une envie, une certitude, un rêve, un espoir, une idée...

La plupart des femmes qui l'envisage, se demandent ce qu'elles doivent faire pour s'y préparer.

C'est une bonne chose, venez en parler, je suis disponible, pour vous, futures mamans et jeunes mamans.

Actus naturopathie et bien-être :

Venez nombreux comme chaque années, au Festival Green nature en fête de Miramas le 24 Mai 2025 au domaine de Cabasse !

Actus autour de la périnatalité :

Allaitement maternel à Miramas : tisser le lien d’attachement mère bébé au cœur de la Provence  (16/10/25)



À Miramas, découvrez comment l’allaitement maternel crée un attachement profond entre mère et enfant, ses nombreux bénéfices pour la santé et le bien être, et où trouver soutien, conseils et ressources locales, un accompagnement personnalisé avec Mélanie Leclere, conseillère en lactation.

L’allaitement à Miramas : plus qu’un acte, un lien

Au cœur de la Provence, à Miramas, allaiter ce n’est pas seulement nourrir : c’est offrir un cocon de sécurité, de chaleur, de tendresse. Chaque tétée est un moment d’attachement maternel : peaux qui se rapprochent, regards complices, rythme respiratoire au même tempo. Allaiter ici, c’est s’ancrer dans le paysage, dans les voix, dans la douceur du climat, mais aussi dans le soutien communautaire. Avec l'accompagnement bienveillant de Mélanie Leclere, conseillère en lactation, à domicile seule ou en groupe de mamans.

Les bienfaits de l’allaitement maternel

  • Santé du bébé : meilleure immunité, réduction des infections respiratoires et digestives, soutien du développement neurologique, prévention des allergies.

  • Bien être émotionnel : apaisement, sécurité affective, renforcement de l’attachement mère enfant.

  • Santé de la mère : récupération après l’accouchement, régulation hormonale, effets protecteurs contre certains cancers, amélioration du lien corporel. Grâce aux conseils santé naturels en naturopathie de Mélanie Leclere.

     

    Les ressources locales à Miramas et en PACA pour accompagner l’allaitement

Voici des acteurs et structures à Miramas ou proches, qui peuvent aider, accompagner, informer :

Protection Maternelle et Infantile (PMI) de Miramas

Consultations gratuites, suivi de santé pour mère et enfant, conseils en allaitement.

Maison départementale de la solidarité,

4 boulevard du Docteur Minet, 13140 Miramas — Tél : 04 13 31 76 00. Horaires : lundi à vendredi, toute la journée.

Mélanie Leclere — conseillère en lactation / naturopathe à Miramas

Accompagnement personnalisé (projet allaitement, allaitement long ou court), suivi à domicile et en cabinet, ateliers, groupe d’échange. Praticienne naturopathe et préparatrice en pharmacie depuis 2006.

Secteur Miramas, Saint Chamas, alentours. Contact : 06 85 55 92 57 — Pack “Aventure Lactée”, etc. Conseillère en Lactation Naturopathe

Association IPA (Information Pour l’Allaitement)

Sensibilisation, formation des professionnels de santé, brochures et matériel d’information.

Réseau Naissance PACA / Annuaire des professionnelles

Liste de consultantes en lactation et professionnels de périnatalité, proche de Miramas. Leche League.



Comment construire un projet d’allaitement serein ?

  • Se préparer dès la grossesse : échanger avec des professionnelles, assister à des ateliers en PMI ou auprès de conseillères locales. Avec une naturopathe spécialisée comme Mélanie Leclere.

  • Trouver une conseillère en lactation proche: pour Miramas, notamment Mélanie Leclere, la PMI ou des spécialistes autour de la périnatalité. Un soutien personnalisé aide beaucoup dans les moments de doute ou de difficultés.

  • Utiliser les réseaux de soutien : groupe de mamans, associations locales, forums. Le partage d’expérience renforce l’estime de soi.

  • Intégrer l’attachement maternel au quotidien : contact peau à peau, tétées à la demande, respect du rythme du bébé, gestes doux et présence émotionnelle. N'hésitez pas à contacter des spécialistes.

Surmonter les difficultés :

Même à Miramas, comme ailleurs, allaiter peut rencontrer des défis : mauvaise position, douleurs, fatigue, jugements sociaux. Il est important d’être rassurée qu’il existe des ressources :

  • La PMI de Miramas offre des consultations gratuites.

  • Les conseillères en lactation privées (ex : Mélanie Leclere) proposent des suivis personnalisés pour surmonter les obstacles. Conseillère en Lactation Naturopathe+1

  • L’entourage (partenaire, famille) et les groupes de mamans, accompagnées de spécialistes ont un rôle essentiel dans le soutien moral.

Appel à agir : soutenir l’allaitement maternel dans la région

Parce que chaque enfant mérite un départ serein, et chaque mère mérite d’être soutenue, l’allaitement maternel doit devenir une norme respectée à Miramas :

  • Offrir des espaces publics d’allaitement confortables.

  • Former les professionnels de santé (sage femmes, puéricultrices, médecins) à l’accompagnement bienveillant.

  • Sensibiliser le grand public pour que l’allaitement ne soit pas stigmatisé.

  • Soutenir financièrement les initiatives locales : ateliers, conseillères, groupes de partage.

  • Avoir des adresses et contacts utiles et rapidement autour de chez soit comme le pourtour Étang de Berre, avec Mélanie Leclere, conseillère en lactation et naturopathe.